很多人都很羨慕模特的身材和氣質(zhì)，能隨時(shí)在鏡頭下展現(xiàn)最時(shí)尚漂亮的一面。

之前很多網(wǎng)友包括一些學(xué)員來(lái)向我們羽翼國(guó)際模特學(xué)校老師請(qǐng)教，模特是如何保持身材的？還有模特平時(shí)飲食是怎樣的呢？等等，為了幫助到她們我們羽翼國(guó)際模特學(xué)校老師整理了十個(gè)頂級(jí)模特的飲食內(nèi)容，讓你隨時(shí)保持相機(jī)就緒狀態(tài)。

關(guān)鍵是看完之后，要將里面適合自己的飲食方式運(yùn)用到自己，這樣才能讓自己擁有模特般的好身材和氣質(zhì)，關(guān)鍵是讓每次拍攝都能拍攝出醉美的影像。

斯特拉·麥克斯韋（Stella Maxwell）
這個(gè)維多利亞的秘密模特知道瘋狂的時(shí)尚飲食是多么不健康。取而代之的是，她要適度進(jìn)餐，并控制飲食。早餐時(shí)，她喜歡吃炒雞蛋，鱷梨，燕麥粥，格蘭諾拉麥片或酸奶。午餐時(shí)，她喜歡吃魚(yú)（通常是鮭魚(yú)）和沙拉。為了吃零食，她吃堅(jiān)果和干豌豆。

卡莉·克洛斯（Karlie Kloss）
卡莉（Karlie）十幾歲時(shí)就吃不健康，但在她開(kāi)始減少糖分和多吃蔬菜之后，她的身體感覺(jué)好多了?，F(xiàn)在，她早餐吃蛋清蛋卷和杏仁奶。她午餐吃羽衣甘藍(lán)沙拉和鱷梨吐司。她隨身攜帶杏仁，蘋(píng)果和燕麥片包裝。然后，當(dāng)需要甜點(diǎn)時(shí)，她喜歡沉迷于黑巧克力。

瑪莎·亨特
即使您可能想像模特在重要的演出前都餓死了，但瑪莎·亨特實(shí)際上在演出前就比平時(shí)吃得更多。她每頓飯都含有某種形式的蛋白質(zhì)，冰箱里放著酸奶，雞蛋，壽司，鮭魚(yú)和雞肉。每當(dāng)去吃零食時(shí)，她都會(huì)堅(jiān)持用花生醬或杏仁醬代替糖果或薯?xiàng)l。

貝拉·哈迪德（Bella Hadid）
一些模特天生具有更快的新陳代謝，這意味著它們可以更快地將食物轉(zhuǎn)化為能量。其他模特經(jīng)?？梢詮浹a(bǔ)他們所吃的所有垃圾食品。不管她的秘密是什么，貝拉聲稱她每天都吃烤奶酪三明治和炸薯?xiàng)l。

肯德?tīng)枴ふ布{（Kendall Jenner）
肯德?tīng)栔烂刻斐匀D飯的重要性。由于永遠(yuǎn)不要吃早餐很重要，她通常以雞蛋，鱷梨和燕麥片開(kāi)始新的一天。在午餐和晚餐時(shí)，她吃了很多瘦雞肉和糙米。但是，她也給自己作弊的日子，喜歡披薩和炸雞。

凱特厄普頓
凱特·阿普頓（Kate Upton）的飲食包含大量的瘦肉蛋白。她限制自己的糖攝入量和所食用的加工食品的量。但是，她認(rèn)為，只要您保持平衡，偶爾偶爾揮霍一下就可以了。正如她在一次采訪中解釋的那樣：“除了喝紅酒和甜甜圈，您還可以喝紅酒或甜甜圈?！?br/>
林賽·艾林森
維多利亞的秘密模特不遵循任何時(shí)尚潮流或遵循特定飲食。相反，她專注于吃健康的食物，例如鮭魚(yú)，羽衣甘藍(lán)沙拉和地瓜。她還喜歡酸奶，英式早餐茶和有機(jī)烤雞。當(dāng)需要吃零食時(shí)，她通常會(huì)去吃帶有杏仁黃油的正大豆莢。

杰森·摩根（Jason Morgan）
這個(gè)男性模特的飲食主要由瘦肉蛋白質(zhì)和蔬菜組成。他吃的紅肉比以前少，并且限制了攝入到體內(nèi)的糖和加工食品的數(shù)量，以使其保持健康和活力。

約瑟芬·斯克里弗（Josephine Skriver）
約瑟芬吃很多蛋白質(zhì)和蔬菜。她需要碳水化合物來(lái)保持精力旺盛，因此要吃一些最健康的食物，例如糙米和紅薯。吃早餐（她有時(shí)每天吃兩次），她更喜歡炒雞蛋，菠菜和一杯糙米。她還吃很多水果，胡蘿卜和堅(jiān)果。她不是每天都吃垃圾食品，但也沒(méi)有完全切掉任何食物。她有“治療日”，可以自由進(jìn)餐。

恩·斯卡利（Eian Scully）
這個(gè)男模特不相信卡路里。相反，他試圖為自己創(chuàng)造均衡的飲食。他每天吃蛋白質(zhì)，水果，蔬菜，全谷物和優(yōu)質(zhì)脂肪。但是，他認(rèn)為自己是美食家，偶爾喜歡冰沙和炒菜。